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Mon approche est orientée TCC-ACT (Thérapie Cognitivo-Comportementale et Thérapie d’Acceptation et d’Engagement/Acceptance Commitment Therapy).
Cette thérapie validée par la HAS et l’INSERM a pour but d’améliorer notre flexibilité psychologique, d’augmenter notre capacité à être en contact avec nos émotions et pensées, afin de les accepter. Puis, nous permettre de changer au besoin nos actes, afin de les diriger vers nos objectifs et nos valeurs.
J'accompagne les personnes ayant des troubles du neurodéveloppement tels que les troubles du Spectre de l'Autisme (TSA) sans Déficience Intellectuelle (DI) et les Troubles Déficitaires de l'Attention/Hyperactivité (TDAH). Je propose également des suivis dans les contextes suivants : dépression, burn out, addictions, problèmes de communication, de gestion émotionnelle...
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